多梦但不失眠是怎么回事（多梦但不失眠是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多梦但不失眠是怎么回事，多梦但不失眠是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是做梦者正常的生理现象，浅睡眠时会产生各种梦。

2、患者多梦，但不失眠，可能是睡前生活方式不当造成的。

3、比如患者习惯在晚上喝浓茶、浓咖啡、功能性饮料，或者看情节紧张刺激的电视剧，导致大脑皮层的功能活动相对较高。

4、白天睡眠时间过长，或者有些人醒着的时候身体不适，也会把他们带入梦境，所以患者会经常做梦。

5、如果患者有情绪压力和精神压力，可能会做噩梦，即“日思夜想”，这与患者的心理活动有关。

6、这是梦想家的正常现象。

7、如果多梦不影响睡眠质量，也不用太担心。

8、如果影响睡眠质量，建议口服中成药，如天王补心丹、朱砂安神丸等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。